Psychosomatische Fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie — wat is het en wat kun je ervan verwachten? 

Heb je last van chronische pijn, aanhoudende stress, angst of vermoeidheid — en merk je dat dit meer is dan alleen een lichamelijk probleem? Dan kan psychosomatische fysiotherapie iets voor je betekenen. 

Bij psychosomatische fysiotherapie kijken we naar de wisselwerking tussen je lichaam, je gedachten, je gevoelens en je gedrag. Die vier beïnvloeden elkaar voortdurend. Langdurige stress, een patroon van altijd maar doorgaan, of het onderdrukken van gevoelens — het houdt je zenuwstelsel onder druk, ook als je stilzit. En dat heeft gevolgen voor hoe je je voelt. 

Hoe we werken 

Het zenuwstelsel heeft twee standen: actie en rust. Tijdens actie verbruik je energie, tijdens rust herstel je. Bij veel klachten is die balans langdurig verstoord geraakt — te veel aan, te weinig herstel. Ons doel is niet om de klachten weg te nemen, maar om jou de inzichten en handvatten te geven om die balans zelf te herstellen. Het lichaam heeft het vermogen om te herstellen — wij scheppen de voorwaarden daarvoor. 

Net als een reguliere fysiotherapeut werken we vanuit het lichaam. Maar we kijken ook naar gedachten, gevoelens en gedrag — omdat die de balans mede bepalen. 

Wat kun je verwachten? 

We beginnen met een kennismaking waarin we samen in kaart brengen wat er speelt. Daarna stellen we gezamenlijk een behandelplan op — jij bepaalt mee waar de focus ligt. Afhankelijk van je hulpvraag werken we aan ontspanning en herstel, aan het leren kennen van je eigen signalen, of aan het doorbreken van patronen die je klachten in stand houden. 

Voor wie? 

Psychosomatische fysiotherapie kan helpend zijn bij onder andere: 

• Chronische pijn of aanhoudende lichamelijke klachten (met/zonder duidelijk oorzaak) 

• Stress en overspannenheid 

• Angstklachten 

• Burn-out en vermoeidheid 

• Functioneel neurologische klachten 

Herken je jezelf hierin en wil je weten of dit bij jou past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.