Vermoeidheid
Vermoeidheid: wat je moet weten
Iedereen is weleens moe, maar als vermoeidheid langdurig aanhoudt en je dagelijks leven belemmert, kan dat wijzen op een onderliggend probleem. Vermoeidheidsklachten kunnen lichamelijk zijn, maar ook samenhangen met stress, spanning of leefstijl. Onze gespecialiseerde psychosomatische fysiotherapeuten helpen je inzicht te krijgen in de oorzaak en begeleiden je bij herstel.
Gespecialiseerde psychosomatische fysiotherapeuten
Aandacht voor mentaal én fysiek
Contracten met alle zorgverzekeraars
Gevestigd in gezondheidscentra in Utrecht
Oorzaken en klachten bij vermoeidheid
Vermoeidheid kan vele oorzaken hebben en is vaak een samenspel van lichamelijke en mentale factoren. Het is daarom belangrijk om breed te kijken naar wat er speelt.
Veel voorkomende klachten zijn:
Langdurige of extreme moeheid
Gebrek aan energie of concentratie
Spierpijn of spanningsklachten
Slechte nachtrust of slaapproblemen
Stress- of burn-outklachten
Het gevoel constant “aan” te staan
Therapeuten die dit behandelen
Behandeling van vermoeidheidsklachten
De behandeling richt zich op het herstellen van balans tussen spanning en ontspanning en het verbeteren van je energiemanagement. Samen zoeken we naar de oorzaken van de vermoeidheid en maken we een plan dat past bij jouw situatie.
De behandeling kan bestaan uit:
Ontspanningsoefeningen
Lichaamsbewustwording en stressregulatie
Oefeningen om conditie en belastbaarheid op te bouwen
Adviezen voor dagindeling en energiemanagement
Bewegingstherapie
- Leren omgaan met vermoeidheid
Vermoeidheidsklachten worden behandeld door onze psychosomatische fysiotherapeuten. Zij hebben zowel oog voor de lichamelijke kant van je klachten als voor de invloed van stress, emoties en leefstijl. Zo werken we samen aan herstel en leer je beter omgaan met je energie, zodat je weer grip krijgt op je dagelijks leven. Daarnaast kan het zijn dat onze leefstijlcoach wordt ingeschakeld, om te kijken of er mogelijk ook een link met voeding kan zijn.
RUIME OPENINSTIJDEN
Maandag t/m donderdag van 08.00 tot 20.00 en vrijdag tot 18:00
BINNEN 48 UUR TERECHT
Bij ons kan je altijd binnen 48 uur terecht
SPECIALISATIES
Wij hebben diverse specialisaties, zodat wij jou optimaal kunnen helpen.
ZORGVERZEKERAARS
Wij zijn bij alle zorgverzekeraars aangesloten